Self love atau mencintai diri sendiri dapat di terapkan dalam kehidupan sehari-hari, yuk simak cara menerapkannya!
src : Pexels
- Memulai hari dengan mengucapkan hal-hal yang positif untuk membangun semangat dalam diri kamu.
- Jangan berpikir terlalu berlebihan tentang hal yang belum pasti terjadi dan seharusnya tidak perlu dipikirkan. Hal ini perlu banget untuk dihindari agar kamu bisa menjalani hidup dengan tenang.
- Berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain, karena setiap diri manusia selalu punya kelebihan dan kekurangan masingmasing.
- Makan dan minum yang menyehatkan untuk tubuh, dan mengatur pola istirahat.
- Berteman dengan orang yang tulus dan ikhlas dan mendorongmu menjadi pribadi yang lebih baik.
- Keluar dari zona nyaman dan cobalah hal-hal baru yang punya tantangan.
- Ikuti passion yang membuatmu bersemangat setiap saat.
- Hindari hubungan toxic dengah siapapun.
- Ambil waktu beberapa menit untuk meditasi dan menenangkan diri setiap harinya dengan menarik napas panjang dan beristirahat.
- Pahami bahwa kecantikan/ketampanan itu relatif. Kamu tidak perlu membandingkan dengan yang lebih cantik/tampan darimu sehingga membuatmu insecure.
- Syukuri hal-hal kecil yang kamu jalani, dan cobalah liat kebawah yang lebih sulit dari kamu.
- Hubungi kerabat atau teman saat memerlukan bantuan. Hal ini membuktikan bahwa kamu tidak sendiri, meskipun demikian jangan mudah berharap dulu terhadap bantuan orang, tapi ga ada salahnya mencoba.
- Berusaha untuk bisa berkata “tidak” saat tidak menginginkan sesuatu. Jangan menerima sesuatu dengan terpaksa karena akan jadi tidak mengenakan untuk dilakukan.
- Jadilah seseorang yang realistis.
- Lepaskan trauma yang pernah kamu alami. Jika kamu move on, kamu bisa mencintai diri sendiri untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
Referensi
https://www.tokopedia.com/blog
0 Komentar
Tinggalkan Tanggapanmu Disini!